Cambios en la relación for Dummies

Cambios en la relación for Dummies

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Aquí es donde la paciencia y el apoyo entran al juego. Imagina que estás aprendiendo a nadar; si tu pareja ya es como pez en el agua y tú aún no te sueltas, necesitas que te echen la mano, ¿no? Pues en la adaptación a cambios de vida pasa igual.

La calidad de nuestras relaciones puede afectar de forma directa a nuestro bienestar emocional y físico. En este sentido, es importante no idealizar y tener en cuenta que no existen las relaciones perfectas.

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Reconocer estas señales a tiempo puede ayudar a las parejas a tomar medidas proactivas para mejorar su relación antes de que se convierta en un problema mayor.

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Refuerza tu apertura e interés que en la perspectiva de tu pareja: Hazle saber a tu pareja lo importante que es para ti escuchar cómo está viviendo la experiencia. Aprovecha este momento para hacerle saber a tu pareja que quieres cambiar el patrón de atacarse mutuamente y, en cambio, tener conversaciones más profundas sobre las raíces de su sufrimiento mutuo.

Otro ejercicio interesante es el juego de los globos con recriminaciones. Cada uno escribe en un globo las frases hirientes o los reproches que le ha hecho a su pareja.

Por el contrario, las relaciones que no abordan los cambios pueden enfrentar problemas más serios, como la ruptura. Por lo tanto, es critical reconocer y trabajar en los cambios a medida que ocurren.

Una conexión sexual plena, no siempre es tan fácil de conseguir y es conveniente comprender que el vínculo emocional jugara un papel importante a la hora de encontrarse en la intimidad. Puede que las personas teman abrirse en un vínculo tan cercano. Sin embargo, son cuestiones posibles de solucionar y check here muchas veces los integrantes del vínculo se encuentran comparándose con otros o con lo que suponen o dicen otros, llevando como certeza esos datos a su vida íntima creando parámetros que pueden ser poco veraces.

Y se presentan momentos en que los problemas son abrumadores y no se pueden resolver fácilmente. En tales casos, puede ser necesario buscar ayuda psicológica.

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Aunque el objetivo de la terapia de pareja es mejorar la relación, cada miembro de la pareja debe trabajar también en su propio crecimiento emocional y psicológico. Esto implica reconocer que las personas no son simplemente el "reflejo" de su pareja o de los conflictos que tienen con ella.

Establezcan momentos para ustedes mismos, donde puedan reconectar y recordar lo que les unió en primer lugar. Ya sea una cena a solas o simplemente ver una película en casa, esos momentos son esenciales.

Si dos personas se aman y han pasado suficiente tiempo juntas, pueden decidir casarse. Después de todo, saben mucho el uno del otro (o creen saberlo). Una vez que comiencen los planes de matrimonio, es posible que empieces a notar cambios en ti o en tu pareja.